07.12.2016
Полезные привычки и приложения

Приложения для смартфона, которые формируют полезные привычки

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Сегодня смартфон – это не только звонки и интернет, но и помощник в вопросах здоровья, спорта и ежедневного ритма. Мы собрали топ-5 приложений, которые помогают каждый день становиться лучше и привыкать к полезным вещам.


1. Streaks

Streaks – это приложение, которое помогает вырабатывать полезные привычки. Вносить их можно как вручную, так и автоматически – программа соединяется с Apple Health и следит за количеством пройденных шагов, а также другой информацией. В приложении есть несколько цветовых тем оформления и с десяток уже созданных привычек. Но, конечно, никто не мешает вам добавить свои. Раз в день Streaks будет напоминать о невыполненных привычки или внесение уже сделанных действий.

2. Waterbalance

Не секрет, что человек на 80% состоит из воды, и, чтобы поддерживать этот баланс в норме, ежедневно необходимо выпивать около 2-3 литров воды в зависимости от веса. Приложение Water Balance нужно именно для того, чтобы вести учет выпитой воды. С ним можно подсчитать норму воды, контролировать уровень воды в организме и читать полезные советы о потреблении.

3. Moves

Здоровый образ жизни нынче в моде, и сегодня популярные гаджеты вроде Jawbone Up, которые помогают его поддерживать. Однако в App Store есть программа, которая позволяет следить за своей активностью без дополнительных аксессуаров. Это Moves – бесплатное приложение для мониторинга активности. Приложение в режиме реального времени определяет ваше местоположение и скорость передвижения с помощью GPS, а также анализирует подвижность с помощью акселерометров смартфона. Поэтому, открыв приложение в конце дня, вы сможете узнать, где именно побывали, как долго там пробыли и как туда добрались.

4. Weekly

По отзывам пользователей iOS, Weekly – это одна из лучших программ для контроля за делами. Это мобильное приложение работает по простому принципу: владелец заносит данные о занятие, которое хочет сделать постоянным (например, утренние пробежки). А Weekly каждый вечер напоминает о том, что необходимо сделать. А чтобы поддерживать и стимулировать пользователя, приложение выводит симпатичную статистику.

5. Momentum Habit Tracker

Эта программа – один из эффективных способов закрепить полезные привычки и не забывать о них. В приложении есть специальный виджет, который фиксирует статистику исполнения привычек в течение любого периода. Создавать привычки просто. Нужно указать название, периодичность и то, сколько раз в неделю вы хотите их придерживаться. Можно также включить уведомления. Обозначать привычку как выполненную нужно в календаре. Зеленый квадратик означает, что вы шли по плану, серый – пропустили, пустой – следующие дни.

  1. Последние
  2. Популярные
Загрузка...

Новости технологий сегодня

Наш сайт посвящен новостям в сфере высоких технологий, а также инноваций в мире интернета, автопромышленности.

Представлены материалы по развитию технологических компаний и стартапов. Интересным будет информация по настройке и хакингу гаджетов и устройств на Android, Apple iOS и прочее. Покажем как правильно выбирать устройства для покупок.

В процессе наших экспериментов с сайтами по оптимизации и настройке, в рубрике Вебмастер Мы делимся своим опытом в том как создать свой сайт на популярных платформах Joomla, Wordpress, настроить его и оптимизировать.

Самые популярные метки